практика йоги – это не только
физические упражнения. это путь, на котором мы
трансформируемся как снаружи, так и внутри
йога создаёт внутреннюю опору, которая позволяет пережить тяжёлые эмоции: когда окружающие люди, обстоятельства пытаются нас раздавить, зажать, показать нам «своё место»
йога заряжает энергией, делает нас гибче, сильнее и учит слушать себя. это помогает найти истинный путь в жизни, который мы выбираем сами, а не который выбрали за нас
практика йоги – это не только физические упражнения. это путь на котором мы трансформируемся как снаружи, так и внутри
за пределами коврика
ничего не имеет значения. есть только ты и твой
личный запрос, который предстоит проработать
за пределами коврика ничего не имеет значения. есть только ты и твой личный запрос, который предстоит проработать
йога избавит от болей в спине, даст ощущение свободы и легкости в повседневной жизни
укрепление здоровья
создавая гармонию ума и тела, через практику, мы обретаем внутренний покой и спокойствие
снятие стресса
йога делает тело подтянутым, гибким и сильным за счет баланса и умеренной нагрузки
физическая форма
йога помогает раскрывать особые состояния, погружаться вглубь себя и находить счастье
чувствовать себя
практики йоги построены не через насилие, а через принятие своих физических возможностей
принятие своего тела
твой надежный
проводник в мир йоги
проводник в мир йоги
практика йоги – это не только физические упражнения. это путь на котором мы трансформируемся как снаружи, так и внутри
часов проведенных групповых и индивидуальных практик
1657
человек регулярно посещают мои онлайн практики
9748
сертификаты
арина серебрянникова
сертифицированный йога преподаватель
йога открыла для меня
альтернативный путь работы с телом и изменило
мое отношение к нему
раньше для меня спорт, похудение, красивое тело – это работа через боль, жесткие ограничения и неистественные, завышенные идеалы красоты
йога показала, что желаемый результат можно достичь через любовь и заботу. сейчас практика йоги для меня – это возможность общения с самой собой
йога открыла для меня альтернативный путь работы с телом и изменило мое отношение к нему
весь этот опыт
привел меня
к созданию...
16 практик каждый месяц
которые направлены на развитие
гибкости, силы и внутреннего спокойствия
16 практик каждый месяц, которые направлены на развитие гибкости, силы и внутреннего спокойствия
полноценные практики 60-90 мин. включают в себя настройку, дыхательную технику, разминку, основную часть и шавасану
8 занятий в прямом эфире
короткие практики 20-40 мин. подойдут для пробуждения утром, вечернего расслабления, легкие практики в женские дни
8 онлайн занятий в записи
#хатхайога
#медитация
#пранаяма
#виньяса
#пранавьяяма
#дыхательнаяпрактика
уютное сообщество,
где ты всегда найдешь понимание и поддержку
от меня и от всех участников клуба
уютное сообщество, где ты всегда найдешь понимание и поддержку от меня и от всех участников клуба
где ежедневно буду делиться полезной информацией и дополнительными материалами
телеграм канал
где, в теплой атмосфере, буду отвечать на вопросы, общаться и оказывать поддержку
ламповый чатик
приглашенные эксперты,
которых мы будем выбирать вместе.
актуальные темы, которые интересны всем
приглашенные эксперты, которых мы будем выбирать вместе. актуальные темы, которые интересны всем
нутрициолог-терапевт, биолог
карина лебединская
разберем темы
эксперт месяца
• образ жизни для здорового веса
• лабораторные исследования
• нутрицевтики
на встрече мы разберем, какие причины и состояния могут мешать нормализации веса (инсулинорезистентность, щитовидная железа, хронический стресс, воспаление, митохондриальная дисфункция и др)
набор закрыт.
жду тебя в конце апреля
жду тебя в конце апреля
1 месяц
1 месяц
2200₴
доступ в клуб открывается на 72 часа
00
00
00
00
дней
часов
минут
секунд
цена за месяц 2200 грн. (50 евро)
вступить в клуб
(50€)
3 месяца
6000₴
цена за месяц 2000 грн. (46 евро)
экономия – 10%
вступить в клуб
(138€)
6 месяцов
10800₴
цена за месяц 1800 грн. (41 евро)
экономия – 20%
вступить в клуб
(246€)
у меня есть подарок для тебя.
это плейлист на youtube с комплексом
упражнений для малоподвижного образа жизни
у меня подарок для тебя. это плейлист с комплексом упражнений для людей с малоподвижным образом жизни
рекомендации моих йожиков,
с которыми мы работали долгое время
и добились вместе прекрасных результатов
рекомендации моих йожиков, с которыми мы работали долгое время и добились вместе прекрасных результатов
аня ларченко
катя маринич
диана шишко
4 месяца индивов
5 месяца индивов
6 месяца индивов
у тебя могли возникнуть
вопросы, на которые я постараюсь ответить.
надеюсь, это поможет все прояснить
у тебя могли возникнуть вопросы, на которые я постараюсь ответить. надеюсь, это поможет все прояснить
В какие дни проходят онлайн-занятия в клубе?
Онлайн-встречи проводятся по средам и субботам. Время будет обсуждаться в чате, чтобы максимальное количество людей могло участвовать в удобное для них время. Планируется, что встречи будут проходить в среду в 18:00 по Киеву и в субботу в 9:00 по Киеву.
Остается ли в записи онлайн-занятие?
Да, конечно. Запись занятия будет доступна на нашем канале, так что вы сможете выполнять практику в удобное для вас время, когда у вас появятся свободные силы и желание.
Когда можно присоединиться к клубу "yogaom"?
Набор в группу открывается в конце каждого месяца и длится 72 часа, то есть только 3 дня.
Скидочная цена будет действовать постоянно?
Скидка предоставляется только при первом платеже и не распространяется на последующие периоды. Поэтому рекомендуется обдумать возможность приобретения нескольких месяцев по более выгодной цене.
